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Carambola é uma fruta tropical de formato estrelado, refrescante e rica em vitamina C, fibras e antioxidantes. Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, auxilia na digestão e ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares. Pode ser consumida fresca, em sucos, saladas e sobremesas, sendo muito versátil na culinária. Contém baixo teor calórico, o que a torna ideal para dietas saudáveis e equilibradas. Seu consumo regular também ajuda na hidratação e na proteção das células contra o estresse oxidativo.

Sinônimos:

Terno em Inglês:

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Daniella Camilozzi

Daniella Camilozzi, estudante de Nutrição e membro associada da Sociedade Brasileira de Diabetes, é certificada em saúde e diabetes. Participou de eventos internacionais e compartilha dicas científicas para promoção da saúde e bem-estar.