Figo

Figo é uma fruta doce e suculenta, rica em fibras, potássio, cálcio e antioxidantes. Favorece o funcionamento intestinal, ajuda no controle da pressão arterial e contribui para a saúde óssea. É amplamente utilizado em sobremesas, saladas e compotas. Seu consumo auxilia na digestão e na prevenção de doenças cardiovasculares, graças à presença de polifenóis. Além disso, é uma excelente fonte de energia natural, ideal para uma alimentação equilibrada e tradicional. O figo é apreciado tanto fresco quanto seco, mantendo alto valor nutricional.