Goiaba

Goiaba é uma fruta tropical de polpa suculenta, rica em vitamina C, fibras e antioxidantes. Contribui para o fortalecimento da imunidade, a regulação do intestino e a proteção contra radicais livres. Suas fibras ajudam no controle da glicemia e na saúde digestiva. A goiaba pode ser consumida in natura, em sucos, geleias ou sobremesas. Seu consumo regular é associado à prevenção de doenças cardiovasculares e à melhora do funcionamento intestinal.