Saúde e bem-estar com informações seguras

Maracujá é uma fruta tropical de sabor levemente ácido e aroma intenso, conhecida por suas propriedades calmantes. É rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, que fortalecem o sistema imunológico e auxiliam na digestão. Contém passiflorina, substância com leve efeito relaxante. Seu consumo regular ajuda a controlar a ansiedade e melhora o sono. Pode ser usado em sucos, sobremesas e molhos. O maracujá é uma fruta funcional, tradicionalmente valorizada na alimentação natural e equilibrada.

Sinônimos:

Terno em Inglês:

Compartilhe:

Picture of Daniella Camilozzi

Daniella Camilozzi

Daniella Camilozzi, estudante de Nutrição e membro associada da Sociedade Brasileira de Diabetes, é certificada em saúde e diabetes. Participou de eventos internacionais e compartilha dicas científicas para promoção da saúde e bem-estar.