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Romã é uma fruta de sementes avermelhadas e sabor agridoce, rica em antioxidantes, polifenóis, vitamina C e potássio. Possui propriedades anti-inflamatórias e cardioprotetoras, ajudando a reduzir o colesterol e melhorar a circulação sanguínea. Também auxilia na digestão e na proteção das células contra o envelhecimento precoce. Seu suco é tradicionalmente usado para fortalecer a imunidade e hidratar o organismo. A romã é símbolo de saúde e fertilidade em muitas culturas, valorizada por seus inúmeros benefícios à saúde.

Sinônimos:

Terno em Inglês:

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Daniella Camilozzi

Daniella Camilozzi, estudante de Nutrição e membro associada da Sociedade Brasileira de Diabetes, é certificada em saúde e diabetes. Participou de eventos internacionais e compartilha dicas científicas para promoção da saúde e bem-estar.