Kiwi

Kiwi é uma fruta pequena, de polpa verde e sabor ácido adocicado, rica em vitamina C, fibras e antioxidantes. Auxilia na digestão, fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde cardiovascular. Contém também potássio e vitamina K, importantes para equilíbrio eletrolítico e coagulação sanguínea. Pode ser consumido fresco, em saladas, vitaminas, sucos ou sobremesas, sendo excelente para dietas equilibradas e funcionais. Seu consumo regular ajuda a prevenir doenças crônicas e melhora o funcionamento intestinal.